Kräftiges Kauen stärkt die Zähne!
Im Alter von zwei bis zweieinhalb Jahren sind fast immer alle Deine Milchzähne sichtbar und somit ist das Milchzahngebiss komplett. Ab diesem Alter macht Dir das Kauen von harten Lebensmitteln besonderen Spaß.
Kräftiges Kauen ist auch wichtig für Deine Zähne, es stabilisiert den Knochen sowie den Zahnhalteapparat und massiert das Zahnfleisch.
Durch ausgiebiges Kauen wird viel Speichel produziert, der die Zähne reinigt und außerdem die Säuren im Mundraum unschädlich macht.
Gutes Kauen ist auch wichtig für die Verdauung, die ja schon in der Mundhöhle beginnt.
Je besser Du das Essen zerkaust und mit Speichel vermischt, desto besser kannst Du die Nahrung dann im Verdauungstrakt weiterverarbeiten!
Also gilt für Dich und Deine Eltern – viel Obst und Gemüse essen!
Dein Kroko
zurück zur Auflistung der KROKO-Tipps