Heute gibt`s noch einmal den Tipp zum Thema Kauen:
Kräftiges Kauen ist sehr wichtig für Deine Zähne! Denn Kauen stabilisiert die Knochensubstanz und Dein gesamtes Gebiss.
Zusätzlich ist es wie eine Massage für Dein Zahnfleisch.
Wenn Du noch dazu sehr ausgiebig kaust wird viel Speichel produziert, der Deine Zähne reinigt und die Säuren in Deinem Mund neutralisiert.
Auch für Deine Verdauung ist gutes Kauen wichtig!
Du wunderst dich?
Ich kann Dir sagen Deine Verdauung beginnt bereits im Mund!
Je besser das Essen zerkaut und eingespeichelt wird, desto besser kann die Nahrung in Deinem Verdauungstrakt weiterverarbeitet werden.
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